问患者提问

我每天下午3-4点钟爱打哈欠

请问我每天下午3-4点钟总是哈欠不断，该怎么办。我晚上睡眠不错的。请问服用什么药物效果较好，谢谢！

提问时间：2020-05-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

主要考虑疲劳过度及睡眠质量不好的可能性，目前保持充分的睡眠，睡前可以喝杯热牛奶或泡泡热水脚来改善，中年也适当休息一会儿。

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