脚掌脚趾下面长了好多褐色的点

病情分析：您所述的情况，多是由于赤脚在塑胶跑道上跑步形成的，可能是由于地面比较硬，导致您脚掌局部淤血的形成。也可能是局部的染色所致。

意见建议：建议您最好是停止在塑胶跑道上跑步，休息一段时间，看能否自然康复。如果不能的话，则需要及时的去就诊治疗了。

平时要多注意休息，保持心情舒畅，少吃辛辣刺激的食物。希望此建议对您有所帮助。并祝您早日康复！