指导意见：你好， 肝功能损伤多是是脂肪肝以及饮食生活不规律造成的，要注意饮食调理，忌烟忌酒，必要时保肝治疗。要清淡饮食，多运动锻炼，不要在喝酒了，否则的话，肝损伤会持续加重的，如果转氨酶过高的话，需要保肝药物治疗。
晚上尽量不要熬夜。
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