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拍片诊断腰间盘突出4，5

拍片诊断腰间盘突出4，5腰困酸胀僵没有效果请指导冶疗

提问时间：2020-03-07

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，你的信息提示腰椎间盘突出，腰部酸胀僵硬，可以通过功能锻练加以纠正。建议你平时注意加强腰背肌功能锻练经常进行小燕飞以及单腿直立，另一侧腿伸直抬高坚持几分钟，只要持之以恒效果很好。

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