月经来血多 如何补身体？

病情分析： 你好，月经期间可以补血的，尤其是月经过后，贫血由于月经排出大量的血液导致人体铁质流失引起铁缺乏，常见的月经期间的贫血症状有脸色暗黄或则苍白和头晕，意见建议：需要及时补充造血所需的原料，生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。

红豆汤、桂圆汤、八宝粥都不错。