病情分析： 总是腰疼,可能是腰肌劳损，发病不一定是干了什么重体力活，大多是不良姿势造成的。再就是腰椎间盘突出症，其实也是腰肌劳损的继发病症。
意见建议：腰部防寒保暖，加强腰背肌功能锻炼，平卧硬板床、进行热敷等。
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