慢性肠胃炎的临床症状主要表现有哪些

以前上学的时候饮食不规律，经常一会吃冷辛辣的食物，一会又吃热的东西，导致肠胃越来越不好。并且现在已经不敢饮酒，有时喝少量的酒肚子也会发烧的。以前听别人讲慢性的肠胃炎主要是要讲究科学合理饮食，养成好的饮食规律就可以慢慢好转的。但是现在有时还是感觉没胃口吃饭，也有好久没去医院检查拍过片子了。这种情况怎么调理好。