感冒了吃什么食物？

感冒吃什么好：感冒病人每天应多饮水，多吃含维生素C丰富的水果和新鲜蔬菜，如橘子、广柑、苹果、鸭梨、西红柿、猕猴桃等。

三餐饮食以清淡、稀软、容易消化为原则，宜食白米粥、玉米面粥、奶汁、米汤、烂面、馄饨皮、藕粉、汤、面片汤等。吃些味鲜爽口的小菜、榨菜、新鲜青菜，可以增进食欲，早日康复。

冬季感冒，特别是风寒感冒恶寒无汗时，可饮生姜红枣汤、红糖茶，发微汗，增强机体抵抗力。感冒有什么不能吃的：感冒的病人忌食肥甘厚腻、粘滞、酸腥之食物，如肥肉、糯米饭、油煎油炸食品、海鲜、甜食等;忌餐具有补性的食品、药物，如狗肉、人参、蜂王浆、鹿茸等;忌饮酒、吸烟;忌暴饮暴食;大汗后忌吃羊、鸡、猪、狗、兔等肉。