问患者提问

白萝卜和红萝卜有什么分别

吃白萝卜好，还是红萝卜好！我在减肥增肌，听说白萝卜含蛋白质好高，是真的吗？那脂肪含量高吗？白萝卜能减肥的吗？

提问时间：2020-04-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：萝卜中含有碳水化合物，维生素以及矿物质元素，白萝卜和红萝卜的营养成分是差不多的，但是他们当中的蛋白质含量都是比较低的，如果你想增肌的话还是建议你多进食一些动物性的蛋白质比较好

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