一碰到讨厌的人就心情不好，要怎么克服这样的心里？

心理分析：你好，你说你一碰到讨厌的人就心情不好，我认为，可以考虑为认知偏差所致，这主要是由于你过去在看待别人的问题上习惯于从坏的、消极的方面去看问题，从而容易使你产生认知偏差，在这种认知偏差作用下，使你一遇到让你感觉讨厌的人就会容易让你的情绪变的不稳定起来。

心理指导：因此，要想克服这种心理，我建议你，需要做好自我心理调节，纠正自己的认知偏差，学会凡事都从好的、积极的方面去看人或事，这样，你的情绪就容易得到有效的控制了。