月经推迟20多天，不是怀孕的情况，大多是月经不调的现象，对于月经不调的原因比较多，需要到当地医院做B超检查，需要化验性激素六项，看激素水平是否正常，可以在医生的指导下，采取调经治疗。
平时饮食要规律，宜多吃补血补肾的食物，尽量少吃辛辣、上火的食物。
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