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我是一名高中生,感觉学习压力大,身心疲惫,怎么办。

我是一名高中生,感觉学习压力大,身心疲惫,怎么办,还有我很喜欢心理学,我想研究一下,这样能缓解吗
提问时间:2020-03-24
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析:你好,17岁男性,高中生,学习压力大导致的疲惫,这种情况可能每个人读高中的时候都会遇到,要做好自我调节,可以在课余时间跟别人进行沟通、交流,也可以听音乐、做运动放松自己。

    意见建议:你现在的主要任务就是好好学习,但是一定要有一个好的情绪和心理状态,心理学可以在你课余的时候试读,希望会对你有所帮助。

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