你这头的问题应该和眼睛近视，光线暗模糊引起的，痒应有一定的肝阳亢，阴虚气血不足等引起的应注意合理的休息保证睡眠。
调养生活的习惯，积极锻炼身体，可以适当的运动一下，保证，可以按摩穴位，适当的使用食疗的方法
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