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艾灸那些穴位?

您好,我前两天朋友送了我一个艾灸棒说是让我学着养生,但是我不知道用在哪里?请问艾灸那些穴位比较的好,还有穴位在哪里?
提问时间:2020-06-16
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好,艾灸是中国古老的一种医学,艾灸不但可以治病更是平时养生的一种很好的方法,艾灸可以滋养人体阳气而且可以杀菌,去除螨虫,下面就为您介绍几个艾灸的好穴位1足三里,古语说常按足三里胜吃老母鸡,首先定位足三里,在我们外膝眼下3寸(除拇指以外,其他四指头并拢)的地方,还有三阴交,内踝尖上3寸的地方调理内分泌,这两个穴位是我们脾胃经上的穴位可以经常艾灸。

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