老花眼是正常的生理性的退行性改变，正常40岁以上就开始由于眼内睫状肌和晶状体弹性下降，导致看近距离物体比较吃力，这是正常的生理性的改变。
单纯通过饮食并不能够防止老花眼，在平时饮食方面可以多吃一些新鲜蔬菜水果类等富含维生素的食物。
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