你好我的血压是90---145

145/90是高血压1级。长期血压高会损伤心，肾，脑等重要器官的正常功能，表现为头疼，头晕，心悸，失眠，神经衰弱等，如果你没有上述的症状，可以通过锻炼身体，调整饮食降压，否则口服降压药治疗。

多喝水，戒烟大量饮酒，低脂低盐低糖饮食，多锻炼身体，多监测血压变化。口服阿司匹林肠溶片和斯伐他汀片和硝苯地平或者贝那普利片。