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患者提问

我是女生,头发很少,头顶旋的附近没有头发,露着头皮

我是女生,头发很少,头顶旋的附近没有头发,露着头皮很难看,怎么办
提问时间:2020-05-14
医生回复
  • 韦方丽
    韦方丽 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 皮肤性病科

    病情分析: 多吃含硫蛋白质:鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等头发长的快。多食蔬菜、水果:内含有许多构成发质所必需的微量元素等,可让头发长的快。

    多食维生素b6、维生素e:维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝等可以让头发长的快。

    意见建议:此外,经常食用含维生素和矿物质丰富而饱和脂肪酸低的食物。防治头发早白可多食动物肝脏、蛋黄、黑芝麻、桑椹、核桃、黄豆芽;

    防治脱发可多食黑豆、黑芝麻、蛋类、奶类等;防治头发干枯、开叉、变黄,应少吃甜食、脂肪类食物,多吃富含蛋白质的食物,如蛋类、瘦肉、鱼类、果仁、谷类,同时应多吃新鲜蔬菜。

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