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怀孕初期便秘有什么缓解办法

刚刚怀孕两个多月前几天孕吐非常厉害，现在又出现了便秘的情况，这应该怎么缓解？

提问时间：2020-05-08

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

怀孕初期有便秘，要饮食多样化，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果及纤维素高的食物，多喝水，每天适当的活动，促进肠蠕动及大便的排出。
怀孕期间注意多休息，不要劳累，生活规律保证睡眠充足。

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