你好。我的脚腕骨折一月了。还有

这种情况是踝关节的扭伤引起的淤青，一般是有内部的软组织挫伤渗血引起的血肿，如果一个月没有吸收一般是当时渗血多，内部的水肿严重，同时韧带肌腱的拉伤很严重的。

建议外用硫酸镁或其他活血化瘀类的中药外敷改善循环促使淤血的吸收，可以适当活动关节锻炼了。同时做热敷，理疗按摩减轻肌腱韧带粘连。