问题分析：您好，根据症状表现你这是属于中医肝火内热，肠易激，及时疏肝清热来治疗。意见建议：可以服用麻子仁丸或五仁润肠丸，针灸中脘穴，天枢穴及足三里穴。
在饮食上注意少食油腻及辛辣刺激的食物。多吃山药粥及薏苡仁等。平时注意腹部的保暖，调理一段时间症状就会改善。
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