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浑身乏力腰酸背痛怎么缓解

前段时间因为工作太忙了，加班多休息少，浑身乏力腰酸背痛。怎么缓解？

提问时间：2020-02-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可能和腰肌劳损有关系，也有可能和过度疲劳有关。可以做局部热敷，按摩，理疗等治疗，减少活动，尽量多休息，多吃富含蛋白质和维生素的食物，也可以去医院检查，确定病因以后再治疗。

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