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浑身没有力气，体重增加

最近两个月经常出现浑身没有力气的情况，抬胳膊都没劲，吃过饭等一会就好一些，而且体重从61公斤增加到64公斤，饭量不大，基本不运动，睡眠质量不大好，白天经常犯困，我这是低血糖么，怎么能让我减肥下来，并且有精神有力气呢，平时吃饭什么的需要主意什么呢

提问时间：2020-02-06

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