为什么我有时候总是习惯性的扭脖

问题分析：考虑与颈部韧带松弛的病变发生，多是因为颈部外伤扭伤，落枕等因素，导致了颈部的韧带软组织过度牵拉松弛过度，从而引发扭脖子的出现。

意见建议：建议静养休息，避免过度活动受累，饮食上多吃胶原蛋白含量丰富的食物，少吃生冷辛辣的食物，并且给予颈部艾灸电疗，外敷通络祛痛膏，口服舒筋活血片等药物治疗。