问题分析：你好，根据你的描述，你是患有颞下颌关节紊乱综合症，是一种比较常见的疾病，问题不严重，意见建议：主要是通过局部理疗来治疗，建议用热敷疼痛的部位，进软食。
建议用热水袋热敷疼痛的关节，吃较软的食物。
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