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精神不好为什么

精神很差头老是很疼涨痛，特别是太阳穴，老爱做梦有时候还失眠体重增加很快便秘，手脚有时发热特别是脚，多见是夏季，胃胀，腰疼，凉，尿多，饭量正常我有低血压和贫血曾经的治疗情况和效果：低血压和贫血有三年没犯了，基本好了想得到怎样的帮助：想知道我到底得了什么病

提问时间：2021-07-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.指导意见：另外这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒. 以上是对“精神不好为什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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