我是非萎缩性慢性胃炎，最近吃了

你好；根据你的年龄和症状看；这样的年龄出现胃炎，主要是消化不良或饮食不规律造成的，要控制该问题，必须注意生活规律或饮食。

不要吃辛辣、刺激性的食物，要吃易消化和高营养的食物。因为胃炎的治疗，主要靠养，药物治疗不能为主。俗语有‘三分吃药，七分保养’就使对胃炎最佳的指导方法，所以该问题要靠养。

平时要控制饮食，不要吃辛辣、刺激性的食物