肾虚腰酸背疼

这位朋友您好，根据您的描述，你的这种情况不能确诊是肾阴虚还是肾阳虚，一般肾阴虚有失眠多梦、夜间盗汗的症状，肾阳虚多有四肢畏寒怕冷的症状，建议去医院的中医科把脉检查一下，确诊后对症治疗。

朋友您好，这种情况建议治疗期间注意休息，避免过度劳累，性生活不要过于频繁，饮食上多吃补肾的食品，祝早日康复。