厦门心理咨询哪家医院有，那个咨询服务好

病情分析： 你的这种情况有强迫症的症状，强迫症状的特点是有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在。两者的冲突,导致病人紧张不安,十分痛苦。

病人知道强迫症状是异常的,不必要的,但无法摆脱。意见建议：在强迫症的治疗中最重要的就是学习“认清”强迫症的想法与行动。

可能您一点都不想去做这个步骤，但是您必须努力的，全心的觉察，以便了解此刻的困扰是来自强迫性想法或行为。然后通过心理医生的帮助就能治愈你的强迫症了。