总体上还是由于生理曲度发生变化而引起的,所以你可以考虑平时做一些相关的颈部运动,然后使用颈枕每天采用两个小时应该还是能够有比较好的效果,平时注意避免长时间低头工作适当的做一些活动,可以改善目前的症状。
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