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患者提问

5分钟的简易早餐

早上上班时间很紧张,想知道有什么方便简单又快捷的早餐吗?5分钟的简易早餐怎么做啊?
提问时间:2020-05-26
医生回复
  • 王海涛
    王海涛 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 神经内科

    五分钟就可以上桌的健康美味简易做法:1、1-2个鸡蛋打到碗里用筷子搅拌均匀;放平底锅煎,然后切块放着;2、锅里放开水,加入一定量的面线(具体分量看几个人吃);

    3、洗好的西红柿横着切片,然后加入锅里,大概2分钟就熟了;4、翻入一定量的油和盐、蔬之鲜,放入煎好的鸡蛋,撒上葱花就可以了。

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