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问患者提问

炖什么汤可以补气补血

我最近姨妈刚刚走，老公想给我熬些汤补补身子，想问下炖什么汤补气补血？

提问时间：2020-04-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以熬些银耳红枣汤补气补血，不会对身体带来什么不适感觉。番茄牛肉汤对于补血气也有很不错的功效。可以尝试多运动。除了饮食规律之外，睡眠充足也非常的重要。
在饮食方面千万要记得保持清淡。

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