我这个人有一点事情就睡不着，老是想着这个问题，干什

问题分析：你好：根据你的描述，这种情况考虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致的，需要改变自己的生活规律，要养成良好的睡眠卫生习惯，意见建议：这种情况心态很重要，应有一个乐观向上的心态。

对个人得失等有充分的认识，能做到心里平衡。可以口服谷维素和B1片调节一下，平时注意生活有规律，多锻炼身体，饮食宜清淡，避免辛辣刺激的食物，保持卧室环境安静舒适。