经常上火，一上火晚上就睡不好觉，上火一吃牛黄解毒丸

病情分析： 您好。比较容易上火的人一般就会怀疑是体质的问题导致的。就是体内是有伏火的，就是在等待时机爆发。一般的比较爱上火的人就会有比较喜欢吃辛辣的食物，比较喜欢熬夜的习惯。

建议可以适当的调节一下饮食和生活的规律就可以适当的得到缓解。意见建议：首先晚上的饭菜尽量避免辛辣的食物，避免饱食。

中医讲“胃不和则卧不安，就是说要适当的避免胃的不适导致的失眠。再就是可以适当的吃点六味地黄丸，经常的上火可能是虚火导致的，所以还是要适当的滋阴的。

阴生则火自灭，就是这个道理。祝您身体健康！