你好，你描述的表现，可能与身体的健康程度有关，是身体功能低下的表现，也就是所说的“卫气”不固的缘故，与肾的阴阳虚实关系不大。
建议，平时加强体育锻炼，强壮机体，使身体能够适应运动量，可服用“玉屏风散”调节气血。
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