5岁宝宝经常便秘怎么办

1、喝蜜水．

2、吃些无花果、梅脯、花生、香蕉等．

3、多吃水果蔬菜等富含维生素的食物．

4、在医生指导下、适当服用有温和通便作用的药物如果导、麻仁磁脾丸等．

5、如果比较严重、可选用开塞露或甘油栓、必须由医生指导进行、严禁使用泻药、容易产生依赖性．

6、每天按时排便、多运动．