血压多少才算是正常的

正常血压范围为收缩压140-90mmHg，舒张压90-60mmHg，血压正好达到高血压标准最低值。可以先进行生活中低盐低脂饮食，适当加强体育锻炼，戒烟戒酒，规律休息，避免情绪波动，过段时间再进行测血压，观察数值变化，如果还不能降低到正常范围，可以口服降血压药物。