维生素c吃多了有副作用吗。

病情分析： Vc过量 有害健康 。它会加速皮肤新陈代谢，使皮肤老的更快。长期服用大剂量维生素C的人一旦停止服用，机体仍保持对维生素C的高分解率和高排泄率，以致在食物中维生素C含量足够的情况下会出现缺乏维生素C的症状。意见建议：你好，副作用是

1、短期内服用VC补充品过量，会产生多尿、下痢、皮肤发疹等副作用

2、一次性摄入VC2500-5000毫克以上时，可能会导致红细胞大量破裂，出现溶血等危重现象。