侧身睡觉的时候手涨

你好！你应该是有轻微上肢神经卡压症状，或者是神经被压迫引起的麻木，建议有时间及时到医院检查，确诊病因。平时可常做一些缓慢的活动颈部的保健操，并要注意睡眠时枕头高矮要适宜，一般以7～10厘米高为宜，不可过高或过低，软硬也要适中，睡姿要正确，应该变换着睡姿，可避免颈椎局部血管和神经组织受压而致手麻。

祝早日康复。