记忆不好，提不起精神，恐慌犯困

病情分析：您好记忆力减退多数是人容易发生的症状，是因为小脑萎缩引起的，年轻人多数是因为精神压力大，睡眠不足引起。

指导意见：建议：首先要调整生活习惯，不要熬夜、放松心情，不要自我压力过大，可多吃点核桃。以上是对“记忆不好，提不起精神，恐慌犯困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！