我有腰椎间突出症，已三年了

病情分析：一般情况腰椎间盘突出可以引起腰腿痛情况，一般可以保守物理治疗结合药物治疗，适当康复锻炼指导意见：建议注意休息，睡硬板床，避免腰部弯腰负重劳累剧烈运动劳累，局部按摩牵引理疗，应用腰痹通胶囊，外用仙草活骨贴膏，疼痛恢复后适当飞燕操锻炼。

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