这个时候正是孩子长脑子的时候，缺碘会影响孩子智商，你可以吃点海带，紫菜，还有就是冬天的冻柿子补碘来的也快，但是妈妈不要吃凉的呦，也不要一次吃太多，缺的太多就要药物补了，锌稀碘挺好用的，我怀孕的时候吃的
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