肩膀下二十公分处老是酸痛。

问题分析：您好！根据您介绍的情况，主要考虑为局部软组织：三角肌、肱二头肌长头等处软组织损伤。意见建议：建议去外科、康复科请医生检查，拍个肩关节的CT或者MRI等，明确诊断；

可以行针灸、火罐、中药外敷、艾灸、穴位注射、理疗等治疗，配合活血化瘀、消炎止痛的药物。希望可以帮助到您。