健康指导:土豆中含有丰富的钾,和维生素B,有利水消肿的症状,同时含有较多维生素C,是补充营养的好食物,而且能量不是很高,对减肥有帮助。
鸡蛋含丰富的蛋白质卵磷脂和微量元素,是补充全面营养的好食物,适当吃些对身体有好处。这两样食物放在一起是可以吃的,不会中毒。
对补充营养有好处
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