问患者提问

更年期睡眠不好怎样调理

这几年明显感觉睡眠不好，脾气还有点暴躁，更年期睡眠不好该怎么调理呢？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

考虑为更年期体内激素水平改变所引起的睡眠不好。您去医院做抽血检测一下激素6项水平，查明原因后根据检查结果在医生的指导下进行针对性调理，平时注意保持心情舒畅，避免紧张情绪，适当的锻炼身体，增强体质。

相关问题