脚扭伤骨折后一直恢复不好，怎么办

今年7月8日晚爬山把脚扭伤至骨折，上了12天的夹板，然后就自己调养，其间自己在家用红花烧水烫脚一段时间，大概有10来天吧，效果不佳，只要走一段路脚还是肿的。接着又去做过10天左右的放血拔罐，还做了12天的理疗，还是不见脚消肿，请名医给予指点。右脚腕腓骨骨折，2月了还有点肿。