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雄性激素食物有哪些？

我是一名男孩子，但是我的雄性特征比较弱，不像其他男生那样发育快，让我很自卑，医生说我需要多次点雄性激素多的食物，以前也吃了点药但是不见效，所以我想知道那些食物雄性激素多？

提问时间：2020-02-10

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

动物内脏，是能有效促进精细胞的成熟的，因为含锌食物它对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用，所以在饮食上需要多吃点动物内脏，其原料主要是胆固醇。
还可以多吃锌含量多的水果蔬菜，适当的运动也是对发育有益的。多吃肉类就好。

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