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不吃高油脂的东西却会发胖这是为什么

平时不吃高油脂的东西，就只是喜欢吃甜的东西，那喝什么茶有减肥作用:

提问时间：2020-04-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

发胖不只是因为吃脂肪，只要是高热量的东西都会胖，因为蛋白质和碳水化合物也会转化成脂肪。从而引起人长胖指导意见建议还是要多吃水果和蔬菜的，平时主要还是要多运动的，一般运动节食一起还是比较有效果的。

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