静止状态还好，起身时脚腕疼痛、不敢走路，不能用力。

病情分析： 脚腕疼痛可能是由于长时间行走站立或者剧烈运动引起的，如果女孩子穿鞋子不合适或者鞋跟过高，也会对踝关节产生影响，引起局部组织的韧带肌肉轻度损伤而出现疼痛水肿。

意见建议：建议不要长时间行走站立。穿着鞋子要大小合适，不要穿过于高的高跟鞋，睡前用热水泡脚，避免长时间下肢下垂。

睡觉时足部适当垫高。