未成年可以吃左旋肉碱吗.已经在网上买了.问了

您好，一般来说，左旋肉碱的主要生理功能是促进脂肪转化成能量，服用左旋肉碱能够减少身体脂肪、降低体重的同时，不减少水分和肌肉组织。

左旋肉碱必须配合运动才有效果。只要是真品的左旋肉碱，一般没有副作用，可以服用，可能出现运动后出汗增多，掌心发热等。

减肥最好的方法还是少吃多运动，在日常的饮食中要避免吃油腻食物和吃过多的零食，少食油炸食品，少吃盐；尽量减少吃点心和加餐，控制食欲，多做有氧运动，比如跑步等。