神经紊乱失眠怎么办

你好，根据你的描述你患有失眠症，想知道什么方法对更安全一些。失眠一喝灵：酸枣仁40克龙眼肉60克西洋参40克五味子40克大红枣60克枸杞子60克甘草30克肉桂30克冰糖250克。

五斤40度白酒泡一个月，喝一半后再加二斤白酒到喝完。服用方法：每天睡前喝一小杯（15克），此酒还有补血、补气、补心、补肾之功效